Equilibrarte.
Hay muchas definiciones de EQUILIBRIO.
Las hay en la física, en la química, en el arte, en la salud…
Pero si vamos a cosas básicas tiene que ver con esto:
“Estado de inmovilidad de un cuerpo sometido a dos o más fuerzas de la misma intensidad que actúan en sentido opuesto, por lo que se contrarrestan o anulan.“
(La RAE dice: ”se destruyen” pero como estos mails lo lee gente de cuero frágil y finito, digamos mejor: ”se anulan”).
Lo de inmovilidad, entiéndase en nuestro caso, que seria algo como el justo medio, estar centrado, ecuánime, ni muy muy, ni tan tan.
Estar lo mejor posible cualquiera sean las circunstancias.
¿Cómo?
Por ejemplo así:
Cargo 100
Descargo 100
(Ni 74, ni 87, ni 99. Cien! 100!)
Si estoy muy arriba, bajo.
Si estoy muy abajo, subo.
Si hago pesas. Estiro.
Si trabajo mucho la flexibilidad, fortalezco.
Que estoy mucho en casa? salgo.
que salgo mucho? entro.
Me ocupo mucho de la apariencia?
Cultivo el interior.
Me abstraigo en lo interior y me comen los pensamientos?
Ducha, perfume y a pasear!
Puedo exigirme mucho? que sí.
(Que a veces la vida viene así, y pide mucho esfuerzo y para eso tenemos este cuerpo que es un milagro)
¿Y que tengo que hacer luego para recobrar el equilibrio?
Pues recuperarme mucho!
Si tuve que hacer un esfuerzo grande durante varios dias
¿Tengo que descansar la misma cantidad de días?
No lo sé. Depende.
No tiene que ver con el tiempo necesariamente.
Tiene que ver con conocerte
Pero lo que es seguro es que tienes que recuperarte.
Por si no lo sabes:
si no te cuidas, alguien tendrá que hacerlo por ti.
Esto va para cuerpo, mente y espíritu.
¿o es que no has visto el historial que dejan los desequilibrios?
¡mamita querida!
Y después alguien, hoy, mañana o dos generaciones más adelante, tiene que limpiar todo eso.
Entonces:
Practicar Tai Chi no sólo te hace bien a vos.
También a los que te rodean.
Repito: va para cuerpo, mente y espíritu.
Porque a esta altura de la vida, no vas a caer en la trampa de pensar que:
“Hacer” o “preocuparte” o “quejarte” o “hundirte” hasta perder la salud le sirve a alguien!
No!
Que no! Alma de Cántaro!!
Que no le sirve a nadie!
Ponte en Modo Tai Chi.
Hazlo bien.
Haz el bien.
Hace bien.
Abrado del árbol
Mariana
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