MAÑANAS PODEROSAS
Breve Secuencia de entrenamiento en video que puedes hacer
todos los días.
Puedes hacerla también por la tarde, no te va a pasar nada malo,
todo lo contrario: solo cosas buenas 😉
17 minutos, 53 segundos y un metro cuadrado a tu alrededor.
Esto es todo lo que necesitas para fortalecerte
mientras te relajas con esta secuencia.
Este es un entrenamiento breve, muy llevadero, de bajo impacto,
que puede hacer y disfrutar también alguien que tiene coordinación nivel invertebrado.
• No te hace falta tener elasticidad, ni resistencia, ni un cuerpo todo famoso,
• No precisas pesar menos de 65 kilos,
• No necesitas ropa o zapatos especiales,
• No necesitas elementos de gimnasia,
• Y menos aún una habitación instagramable.
17 minutos, 53 segundos y un metro cuadrado a tu alrededor.
Esto es todo lo que necesitas… y hacer cada día esta secuencia de 4 ejercicios que preparé, y te grabé en un video, para:
→ Fortalecer tu cuerpo (tengas la edad que tengas)
→ Mejorar el sueño, el descanso y la digestión
→ Ir al baño sin miedo
→ Desoxidar las articulaciones
→ Quitar esa sensación de pesadez
MAÑANAS PODEROSAS
Breve secuencia de entrenamiento en video
Para comprar desde Argentina,
en pesos (40.000 $),
contacta con:
mariana@genteequilibrada.com
Hola, soy Mariana
Desde chiquita fui siempre muy torpe, bastante cabeza dura y ni te digo cómo me iba en la escuela.
Empecé a practicar Tai Chi Chuan a los 40 años.
No sé si fue tarde o no, pero sí sé que me hizo muy bien, y no solo al cuerpo.
Hoy, después de una década, la mejor forma que encontré para contar los beneficios del Tai Chi es esta: Hace bien.
Es que no hay con qué dibujarlo, hace bien a todo: al cuerpo, al carácter, a cómo te tomas las cosas, las noticias, los asuntos, a cómo tomas las decisiones.
Y lo más importante, quizás, es que no hay ningún requisito para practicar Tai Chi.
Solo tienes que empezar, y enseguida te hará bien. Y cada vez más.
He diseñado esta secuencia de 4 ejercicios para personas que tienen poco tiempo mental y/o físico, que no se sienten cómodas con su cuerpo (por la razón que sea), que sienten que están perdiendo elasticidad (o que nunca la tuvieron) y que miran el reloj y ya han pasado unos años.
Esta secuencia de 4 ejercicios te dará toda la vitalidad y el descanso que necesitas, en una misma sesión de apenas 17 minutos, 53 segundos y un metro cuadrado a tu alrededor.
Oye, que el video lo grabamos en un lugar gigante solo para que se viera bonito, nada más. Tu necesitas solo de un metro cuadrado a tu alrededor para practicar la secuencia entera. Un metro cuadrado literal.
Oye, que el video lo grabamos en un lugar gigante solo para que se viera bonito, nada más. Tu necesitas solo de un metro cuadrado a tu alrededor para practicar la secuencia entera. Un metro cuadrado literal.
MAÑANAS PODEROSAS
Breve secuencia de entrenamiento en video
Para comprar desde Argentina,
en pesos (40.000 $),
contacta con:
mariana@genteequilibrada.com
Hacer esta secuencia, tiene estos beneficios:
→ Levantarte de la cama y después de tan solo 20 minutos de práctica, sentir la mente despejada, el cuerpo aceitado y no tener dolor de espalda
→ Dejar de decirle “es la vejez” a dolores que no lo son
→ Dejar de sentir que te estás oxidando
→ Dormir ocho horas de un tirón
→ Terminar de comer y no sentir la necesidad de tomar un digestivo
→ Agacharte para atarte los cordones y levantarte con dignidad
→ En muy poco tiempo podrás enseñar esta misma secuencia de ejercicios a tus alumnos, clientes, amigos y familiares.
→ Trabajar la mente rumiante, sin tener que estar sentada inmóvil.
Y por afuera del cuerpo y sus avatares, este breve curso te servirás también para:
→ Cuando ves que estás por entrar en una situacion tensa (con tu pareja, tu jefe, etc. Etc), te acuerdas del primer ejemplo de la introduccion del video (minuto 0:25), recalculas rápidamente y sabrás de inmediato lo qué hay que hacer.
→ Cuando sientes que cargas algo que tus espaldas no quieren cargar (y no te estoy hablando de la bolsa de la compra), te acuerdas del segundo ejemplo de la introducción del video (minuto 1:05), recálculas rápidamente y sabrás de inmediato lo qué hay que hacer.
Y por último, pero no menos importante:
No es magia, pero si puedes hacer esta serie de ejercicios todos los días, te va a dar algo muy parecido a rejuvenecer.
MAÑANAS PODEROSAS
Breve secuencia de entrenamiento en video
Para comprar desde Argentina,
en pesos (40.000 $),
contacta con:
mariana@genteequilibrada.com
MAÑANAS PODEROSAS MAÑANAS PODEROSAS MAÑANAS PODEROSAS
4 EJERCICIOS 4 EJERCICIOS 4 EJERCICIOS 4 EJERCICIOS
PREGUNTAS FRECUENTES
• Un audio de 7 minutos y 21 segundos, donde te oriento en el tema de la justa respiración, de la frecuencia y metodología de estudio, que te garantizará efectos reales en muy poco tiempo y una recomendación especial, que ampliará tu manera de sentir que estás en forma y descansada.
• Un video de 20 minutos y 49 segundos, con una introducción, donde te muestro con dos ejemplos muy sencillos, el principio de la distancia, la tensión y la relajación justas, y los 4 ejercicios que forman parte de esta secuencia que diseñe para que la puedas hacer y disfrutar en tan solo 17 minutos, 53 segundos y un metro cuadrado a tu alrededor.
• Un PDF que contiene los puntos más importantes del audio y del vídeo, con los minutos exactos de cada parte y ejercicio. Así puedes pasar de un punto a otro con mucha facilidad y rapidez.
Significa que podrás escribirme cualquier pregunta relacionada con esta secuencia de ejercicios, e incluso grabarte en video para mostrarme tus avances o preguntarme detalles. Ilimitado es porque no tiene fecha de caducidad.
Desde Europa y Mundo (por Stripe) el precio es de 55 €
Exclusivamente desde Argentina (por transferencia o Mercado Pago) el precio es de 25.000 $, pesos)
Ambos precios no bajarán nunca. En cambio, subirán.
Sobre aumento de los precios tienes que estar suscripta a genteequilibrada.com, donde lo cuento todo por mail.
Este no está en YouTube.
Una vez hecha la compra accederás inmediatamente a una página con todos los contenidos: 1 Audio, 1 Video, 1 Pdf y el contacto para el Soporte ilimitado.
Más fácil, imposible.
Una vez hecha la compra serás dirigida a una página en donde encontrarás todo el material, en la misma página: un reproductor de audio, otro de video, y otro del Pdf en la misma página.
Como te dije: más fácil imposible.
Dígame…
¡No! No es una buena inversión. Es una EXCELENTE inversión, y no lo digo yo, lo dicen los médicos, los nutricionistas y hasta un estudio de la universidad de Harvard de hace pocos meses, copio y pego: «La mejor actividad en la que podemos invertir durante lo que nos quede de vida»
